ヒノキに近い森林浴を思わせる香り【サイプレス】精油 2018.07.03



サイプレス

学名:Cupressus sempervirens

科名:ヒノキ科

抽出部位:枝葉と果実

抽出方法:水蒸気蒸留法

主な産地:スペイン、フランス、モロッコ

主な成分:α‐ピネン、δ-3-カレン、リモネン、セドロール

主な作用:鎮静作用、抗リウマチ作用、収れん作用、鎮けい作用、利尿作用

 

サイプレスはヒノキ科の針葉樹です。日本では西洋ヒノキやイトスギとも呼ばれています。ヒノキと共通する多くの成分を含くんでいます。

すっきりとリフレッシュさせてくれる香りの中に、少しスパイシーな甘さを持ちながら爽やかさのある香り。

古代エジプトやローマでは、神や死と関りがあるとされていて、「天高く昇る聖木」として寺院や墓地に植えられていました。イエス・キリストの十字架はこのサイプレスで作られていたと言う説もあるそうです。

また、腐りにくい建材として使われているようです。

 

●心の作用

心を落ち着かせて浄化する鎮静作用がよく知られています。高まった心を鎮めたい時、イライラしている時におすすめです。冷静さや判断力を取り戻すように導いてくれます。気持ちをゆったりと落ち着けるリラックス効果やリフレッシュ効果があるとされています。

ストレス対策や不眠対策として注目されている「セドロール」(ただし香りはほとんどないそうです)という芳香成分も含まれていることから、嗅ぐことで心拍数・呼吸数・血圧を低下させる働きがあり、脳波のα波の増加も観察されているそうです。寝付くまでの時間の短縮や、睡眠の質の向上効果が見られたとの結果もあるようです。寝つきが悪い・眠りが浅く何度も目が覚めてしまう場合に効果が期待できます。

●体の作用

抗菌・抗感染作用・鎮咳・鎮痙作用があることから、サイプレスは風邪や気管支炎による咳の改善に有効とされています。

体内の水分を調節する機能もあるため、老廃物の排出、むくみやセルライトの除去にも効果が期待できます。

婦人科系のトラブルにもよく、月経不順や更年期にも期待できると言われています。

●肌の作用

収れん作用(肌を引きしめる作用)に優れています。血管収縮作用や殺菌消毒作用もあり、毛穴を引き締めて皮脂分泌を調節してくれるので脂性肌やニキビ肌のケアにも有効です。

また、体液バランスを整える働きをもしてくれるので、汗を抑える働きやデオドラント(消臭)に優れた効果があり、特に足の汗に効果を発揮するため、サイプレスの精油はフットバスによく使われています。

 

サイプレスには、ヒノキの香りに多く含まれている森林浴状態に導いく成分があるので、リラックスやリフレッシュしたい時は、お家にいながら森林浴が楽しめますね。

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