気力活力のスパイシーな香り【ジンジャー】精油 2018.09.17



ジンジャー

学名:Zingiber officinale

科名:ショウガ科

抽出部位:根茎

抽出方法:水蒸気蒸留法

主な産地:インド、ジャマイカ、中国

主な成分:ジンジベルン、α-クルクメン、β-セスキフェランドレン

主な作用:駆風作用、血行促進作用、抗リウマチ作用、消化器系強壮作用、整腸作用

 

ジンジャーは、日本では生姜として愛用されています。

料理の薬味や下味、漬物などいろいろ日常では欠かせない食材となっています。

また、昔から薬草や漢方、スパイスとしても重宝されてきました。

香りはスーパーに売られている生姜とは少し違い、スパイシーで鋭くその中に甘みを感じます。なのでジンジャー精油の香りを嗅ぐと「あれ、違う」と感じる方が多いです。

食用の生姜と同じように、ジンジャー精油も体を温め、胃腸の調子を整える作用があります。

 

●心の作用

ジンジャー精油には刺激作用があります。感覚を敏感にして集中力や記憶力をアップさせる効果があります。

ストレスなどから起こる神経性の疲労や気分の落ち込みに活力を与えてくれることで、やる気や闘志を蘇らせる手助けをしてくれる香りとも言われています。自発的に行動するのが苦手な方の味方になってくれるでしょう。

モチベーションが下がってしまった仕事中や勉強中に香らせるとやる気を取り戻してくれます。

この様な作用からジンジャー精油は、癒しやリラックスなどで利用するより、活動時や頑張りたい時に香らせるといいですね。

 

●体の作用

血行促進・加温作用があります。

冷えの改善、血行不良や冷えから起こる不調全般の改善に役立ちます。

鎮痛作用もありますので冷えによって起こる、腰痛や肩こり、関節痛やリウマチ、また冷えによって重くなっている生理痛にも効果が期待できます。

また、食用の生姜のように消化促進作用があるように、ジンジャー精油にも胃腸の働きを整えて消化不良や、下痢、吐き気や食欲不振などにも役立つとされています。

刺激作用により集中力を高める働きも期待できるので、自動車などの運転中としても役立つと考えられています。

 

●肌の作用

血行促進作用を持っていますので、しもやけのケアに役立つでしょう。

血行が良くなることで、血色が良くなり肌色を明るくさせてくれるでしょう。

抗感染作用もありますので、傷や皮膚炎などにもいいとされています。

 

ジンジャー精油には、生命力をアップさせる働きがあります。意志の力や決断力を持たせてくれます。なかなか自分で踏みだせない、誰かの後押しを待っている人、目標に向かって頑張っている人。

ジンジャー精油の香りにはその様な人の力になってくれるでしょう。

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