♣アロマリンパトリートメントサロン

セラピストの北方 由紀江です♪

 

 

肩こりをどうにかしたくて・・・

 

もみほぐしのマッサージに行ったけど痛いだけで、

 

「逆に痛くなってるやん」

 

そういうことありますよね。

 

そして次の日は、揉み返しで痛いし

 

「優しく揉まれるよりは、強く揉まれる方が効きそう」

 

なんて思ってませんか？

 

強く揉むからってコリが改善するとは限らないんです！

 

そのような経験をしたあなたには

リンパトリートメントがおすすめです！

 

 

コリの原因のほとんどが

筋肉疲労と血行不良、リンパの滞りから起こります。

 

肩の筋肉は首、肩甲骨の筋肉、鎖骨周りへと繋がってます。

 

なので、肩こりは肩だけではないですよ

肩周辺の血行が悪くなることで起こります。

 

 

筋肉って伸び縮みをしますよね。

そのおかげで体を自由に動かせますが

 

その筋肉を動かさず、長時間同じ姿勢でいてると、筋肉の緊張や縮んだままになり固まってしまい

 

 

サボった筋肉になってる‼

 

 

そして緊張して硬くなってしまった筋肉は血管を圧迫して、筋肉に沿って流れる血液の流れが悪くなり、当然ながらリンパの流れも悪くなります。リンパの滞りなも痛みの原因になってきます。

 

いらないものを運んでくれるリンパや、血流が滞ると

筋肉に乳酸という疲労物質がたまり筋肉疲労となってコリや痛みを起こしてしまいます。

 

 

硬くなった肩こり（筋肉）を強い圧でグイグイと押しても解消されません！

 

こっているところを強い圧で押すとすごーく痛いですよね、

体は痛みを感じると防衛反応で力を入れて耐えようとします。

 

「ぐぅぅ」っと力が入るということは、筋肉が強ばってしまい

こうなるとコリをほぐしに行ったのに逆効果！

 

また、強い圧で押すことによって、筋肉が傷ついてしまい揉み返しになってしまうことも

 

 

コリは筋肉をゆるめてほぐしてあげないと解消できません！

 

 

肩こり、筋肉のコリは

血行やリンパの流れが良くなると緩和されますよ

 

筋肉をゆるめて、血行やリンパの流れを良くすると肩こりや筋肉のコリが緩和されます。

 

 

血流を良くすると筋肉の疲労物質も流れ、筋肉の活動や修復に必要な酸素や栄養素も流れてきます。

そのためには筋肉をゆるめる事が大事！

 

筋肉をゆるめるには力を抜いてリラックスすることが大切！

 

そしてしっかり血液とリンパを流し

血行を良くしリンパの流れをスムーズにすると

肩こりの改善につながります(^^♪

 

肩の荷が降りたように軽くなり

心も軽くなります♪

 

 

 

 

肩こりは肩だけグイグイ圧をかけても緩和されません。

 

しっかり、背中（肩甲骨）から鎖骨までアプローチします。

痛いのが苦手なあなたには

アロマリンパトリートメントでゆるゆるになって肩こりスッキリ解消❣

 

コリにおすすめ精油は

スイートマジョラム

ローズマリー

です。

ご来店の際は香りがあなたに合えば、ブレンドの一つに加えてみてくださいね。

香りが合わなければ他のをおすすめします。ご安心ください♡

 

【雰囲気・施術の様子】

ご予約・お問い合わせはLINE＠からでもOK

その際はフルネームもお願いします。

お友だち登録でクーポンプレゼント♡♪