デコルテリンパを流して『顔のむくみ』を解消しましょう♪ 2021.09.22

ー体のこと




 

デコルテには


鎖骨リンパ節と言う


リンパにとってはとても重要な


リンパがあります。


その、


デコルテをマッサージすると


『顔のむくみ』を取ってくれて


デコルテも綺麗に整えてくれます!


そのマッサージ方法はとても簡単♡


 

 

 

 

 

ブログにお越しいただきありがとうございます(^^♪


私に心身をお預けください


最高の癒しへお連れします


アロマリンパトリートメントサロン


セラピスト・オイリスト 北方 由紀江です


 

 

 
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デコルテ=鎖骨には


全身のリンパにとって、とても大切な


役割がある


鎖骨リンパ節があります。


 

 

鎖骨まわりにあるリンパ節は


全身に張り巡らせたリンパの最終地点、出口」になります。


 

 

リンパ液はカラダ全身を


何時間もかけて


老廃物を回収して巡ってます。


 

 

その老廃物には


細菌や病原体、ウイルスや疲労感を感じる疲労物質、余分な水分、など


 

カラダにとっては要らない物を


この


最終出口の鎖骨リンパから


静脈へと流れていき


 

そして、


カラダの最終出口で排泄されます。


 

 

リンパの出口である


鎖骨リンパの流れを良くすることで


カラダ全身のむくみも解消します。


 

 

でも、


カラダのむくみを解消するには


流れのゆっくりなリンパ液は


時間がかかってしまいます。


 

お顔は、鎖骨のすぐ上


首からの流れをスムーズに


してあげると


比較的短時間で


顔のむくみが解消されますよ♪


 

 

と、同時に


首から肩のコリの改善


デコルテが綺麗に整うので


顔や首、肩まわり、上半身全体がほっそり見えるようになります♡♪


 

 



 

 

マッサージ方法はとても簡単です。


 

注意することは


力を入れすぎない事!


体調がすぐれない時は避けてくださいね。


マッサージをする時は


クリームやオイルを使って


滑りをよくしてください。


 

 

おすすめは


入浴後のスキンケアの流れで


行うといいですよ


 

 

多めの


乳液やクリーム、オイルを顔から


首、デコルテと塗ってください。


 

 

 

では、始めましょう♪


 

 

ゆっくりと


耳の下から首、肩へ


手の平で包み込むように


リンパや血液を流すようにさすってください。


左右、


5回ずつ


ゆっくりと


 



 

 

それから


デコルテです。


鎖骨を


人差し指と、中指ではさみ


 

中心から外へ


流すようにさすってください。


左右、


5回ずつ


ゆっくりと




 

 

そして


鎖骨の上と下をプッシュします。


 

人差し指、中指、薬指の3本を


使うとやりやすいと思います。


 

 

プッシュも内から外へ


上側は


肩まで押していきましょう


下側は


腕の付け根まで押していきましょう


 

 

余裕があれば


脇の下も押してみてください。


脇のリンパ節のマッサージになります。


 

内から外へのプッシュを1回として


左右上下


2回してください。


 



 

 

最後は


デコルテを手のひらで覆うように


内から外へ


流してください。


 

 

 

もう一度お伝えしときます!


 

必ずクリームなどをつけてからしてください。


力加減は気持ちいいぐらいに


マッサージのスピードはゆっくりと


 

 

ご自分のペースで続けてくださいね♪


 

 

 

もし


 

あなたが


当店の来店を迷っているなら


一度お越しいただき


アロマリンパトリートメントを


体感してみてください。


 

 

人それぞれ


感じ方は違い


合う、合わないは


あります。


 

 

でも、それは


受けてみないとわからないもの!


 

迷っているなら


是非一度


体感してみてください。


 

 

 



 

 

 

 

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施術はリンパに沿って押し流す感じになりますが、


コリの部分は痛た気持ちいい♪ 圧加減でほぐしていきます。


痛いのが苦手な方はオススメのリンパケア。






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