マスクの下の筋肉は固くなってますよ 2021.01.28



 

顔にはたくさんの筋肉があります。


表情を作っているのは筋肉、


筋肉が固くなってしまうと、表情が硬く老け顔の原因にも


お家で簡単にほぐす方法は


 

 
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今はマスクをするのは当たり前の時代。


でも肌や筋肉がトラブルを起こしています!


お肌は、荒れたり吹き出物ができたりと気になりますが


筋肉も固まってきます。


 

 

 

コロナが流行り始め、常にマスクを付けるようになってから、


ある日ハンバーガーを食べようと思いマスクを外して、かぶりつこうとすると、


なんと!口が開かない(((;꒪ꈊ꒪;))):


いつもならガブっと食べれるのにー


仕方なく少しずつ食べていくと


大きく口が開くようになり


かぶりつくことができました*\(^o^)/*


一瞬びっくりしました!


 



 

マスクをつけての会話は、マスクがズレたりするので


口の開閉が小さくなりますよね


なので、いきなりの大口は開きません。



筋肉固まってます。


 

 

この状態が続くと、皮膚や筋肉、筋が固くなったり、リンパの流れや血行も悪くなってきます。


 

そうなると、肌ドラブルの原因にもなりますし、


表情も硬くなり、老け顔に見られてしまいます。


 

 

コロナ前のように、マスクを外せる生活がきっと戻ってきます。


その時のために、しっかりケアをしましょう。


 

 

筋肉を緩めて、リンパや血行、お肌を柔らかくしておくのがおすすめ!


 

それではお家で簡単にする方法は、


入浴後に鏡を見ながら(慣れてきたら、湯船につかりながらもいいですよ)


『あ、い、う、え、お』


と、大きく口を開けて、声に出してください。


 

 

「あ」


口全体を無理なくゆっくりと大きく開ける。


「い」


口角を横に伸ばす。


「う」


唇をとがらかす。


「え」


口角を上げるイメージで


「お」


ほ、をイメージした「お」


声を出したほうがイメージしやすいですよ


 

 

あと、


頬骨の下に老廃物が溜まりやすくなってますので、そこを痛くない程度で押してください。


 

 

それから、お肌にはたっぷりの水分補給(化粧水)と、


水分を逃さないようにフタ(乳液・オイル)を忘れずに!


 

 

そして時々、フェイシャルマッサージをしてもらうのもおすすめですよ♡


 

当店のフェイシャルは筋肉を緩めて、リンパや血流の流れをよくします♪


そこに、ホットストーンをプラスするとより一層相乗効果大!


お肌も柔らかくなります。


 

とても気持ちいいマッサージですので


是非体験してください。


 

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施術はリンパに沿って押し流す感じになりますが、


コリの部分は痛た気持ちいい♪ 圧加減でほぐしていきます。


痛いのが苦手な方はオススメのリンパケア。






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