＊◆＊◇　アロマスピリットのささやき

（メッセージ）　◆＊◇＊

何事にも意欲的に取り組みたいと思っていても、疲れがたまると集中力も長続きしません。

気持ちがめげると体調にも影響します。心や体には人それぞれのリズムがあり、いつも同じではありませんし、気持ちも様々に変化していきます。

気分が高揚し頑張っているときほど、自分や他の人に期待して、よけいに傷ついたり、人の何気ない一言にしょげてしまったり、気持ちがぼんやりしてやる気が出てこなかったり、またちょっとしたことで気弱になりふさぎこんでしまいます。

そんな時は心も体もゆっくりさせて、休養をとりましょう。

今まであなたが誠実にコツコツとやってきたことを認めてあげて、自分を誉めてあげましょう。「また明日があるさ～」と伸びをして気持ちを楽にし、あなたらしさを信頼して進めば大丈夫です。

あたたかな慈愛があなたをやさしく満たしています。入道雲が、むくむくと沸き立つような勇気と力強さをくれます。

そしてあなたはまた、明瞭な感覚と集中力、自信、そして健康を取り戻すでしょう。