ーこころのこと

 

あなたも

私も、もちろんそうなんですが

 

年齢を重ねても

若々しくいられると

嬉しいですよね♪

 

 

ネットなどで調べると

いろんな情報があります。

 

でも、結局

 

何をどうしたらいいのか、

わからなくなっていませんか？

 

秘訣は！

 

前向きに

元気で

日々過ごすこと

が

1番です！

 

 

 

 

 

ブログにお越しいただきありがとうございます(^^♪

私に心身をお預けください

最高の癒しへお連れします

アロマリンパトリートメントサロン

セラピスト・オイリスト　北方 由紀江です

 

 

 

 

 

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若々しくいられる秘訣は？

 

食べ物や環境、生活習慣

運動も欠かせないですね

 

 

でもどれも

自分が元気じゃなきゃ

できないこと。

 

 

食べ物は、食欲がないと意味はありません。

環境や生活習慣を気をつけるにも

気持ちや体が

だるかったり、スッキリしなかったら

気をつける気にもなりません。

 

 

そうなってくると

運動もしようとは思いませんよね

 

 

では、どうしたら

元気でいられるのか？

 

 

逆におたずねします。

あなたの元気の素は何ですか？

 

 

きっと、

自分にとって嬉しいことだと思います。

 

 

例えば

夕食のメニューがなかなか決まらず

スーパーをグルグル回っていたら

突然、メニューの神が降りてきたように

ポンポンと決まっちゃう♪

 

めちゃくちゃ嬉しくなりますよね

 

 

 

その、嬉しいー

 

って感じた瞬間

元気な気分になります。

 

 

一日のうちで

些細な小さな嬉しさは、

何回かは

感じることがあると思います。

 

が、

 

それと同時に

嫌なこともあります。

 

 

人はなぜか、嫌なことが

いつまでも記憶に残ってしまうもの

 

そして、

嫌なことがあると

いつまで引きずって

 

元気もなくなります。

 

 

そんな時は

前向きに考えてみて

 



 

そして

嫌なことを吐き出すように

深ーく、深呼吸してください。

 

嫌なことはストレスにもなりますので

溜めないことも大切です。

 

 

こんな気持ちの時は

嬉しいことも舞い込んできません！

 

 

前向き、ポジティブに

自分で嬉しいことを呼ぶのもアリですよ

 

 

身近な人、家族でもいいですね

家族が喜んでくれるようなこと

 

喜んでる顔を見ると

嬉しくなります♪

 

そして

元気も出ます！

 

 

それでも

重だるさやスッキリしない、

ネガティブからポジティブに切り替えができない、

など

 

気分が沈んで

なかなか

元気が出ない時は

 

 

アロマの力と

マッサージの力

「アロマリンパトリートメント」で

心身共にリラックスすると

体も軽くになり

スッキリさせてくれます。

 

 

施術後のお客さまは

決まって

「明日から頑張れる！」

って言われて帰られます。

 

元気をチャージされにこられてます！

 

 

いつまで若々しくいられるのは

元気でポジティブに

日々過ごすことが1番ですね

 

 

 

もし

 

あなたが

当店の来店を迷っているなら

一度お越しいただき

アロマリンパトリートメントを

体感してみてください。

 

 

人それぞれ

感じ方は違い

合う、合わないは

あります。

 

 

でも、それは

受けてみないとわからないもの！

 

迷っているなら

是非一度

体感してみてください。

 

 

 



 

 

 

 

 

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