ー体のこと
タイトルは
『ダイエットを成功させたいならストレスを溜めるな！』
ですが
『太りたくないならストレスを溜めるな！』
って、ことにも繋がるんですよ
ストレスはダイエットの大敵なんです！
ブログにお越しいただきありがとうございます(^^♪
私に心身をお預けください
最高の癒しへお連れします
『心と体を一緒にケアできる
アロマリンパトリートメントサロン』
セラピスト・オイリスト 北方 由紀江です
ご予約・お問い合わせは
LINE公式アカウントからでもOK
その際はフルネームもお願いします。
リフレクソロジーのクーポンプレゼント♡♪
ダイエットを楽しく進めてますか？
なんでも楽しくなければ
続けることはできないますよね
そう、
順調に体重が減っていくと
めちゃくちゃ
楽しいし嬉しいことです
もっともっとがんばろうー
って、気になります。
でも、ダイエットを進めていくと
『ダイエットの停滞期』
が起こります。
この「停滞期」を迎えると
いくら頑張っても、
なかなか体重が減らない
そうすると
苛立ち
落ち込み
疲れ
嫌になる
「なんで！イライラする！」
はい！
これぞ『ストレス』
ストレスを感じると
気持ちもマイナス思考になってしまい
気持ちだけじゃありません！
体も変化します。
それはホルモンが関係していて
ストレスが溜まると
「コルチゾール」と言うホルモンが分泌されます。
このホルモンは
「ストレスホルモン」
とも言われていて
ストレスから心身を守ってくれる
ホルモンなんですが
ストレスを溜め込んだり
長い間ストレスにさらされると
このホルモンが過剰に多く分泌して
代謝を悪くしたり
便秘になったり
自律神経を乱れさしたり
異常な食欲を感じたりと
ダイエットの妨げになります。
大事なのが
「停滞期」ですね
そもそもこの停滞期は
餓死状態を守るために起こってるもの
ダイエットするなら
カロリーを減らしたり
食事制限をしたり
が、多いと思います。
ある程度体重が減ってくると
脳が餓死状態になってると認識して
少しの量でも
栄養を摂取しようとしたり
脂肪の燃焼を減らしたり
代謝量を減らしたりするそうです。
この停滞期中のダイエットは
ダブルパンチでダイエット効果を下げてしまいます。
でも大丈夫！
あきらめないで
挫折しないで
この時期の
厳しいダイエットはダメ！
無理をせず
焦らず
今まで通りのダイエット
そして
イライラせず
ストレスを溜めないこと
このことは
「太りたくない人」にも言えること
ストレスは発散してくださいね
私は
ストレスが発散できる
リラックスできる
『アロマリンパトリートメント』
マッサージをしています。
アロマの優しい香りと
リンパを流す
気持ちいいマッサージです。
この「リンパトリートメント」は
デトックス効果や血行促進、代謝を上げるなど
ダイエットには欠かせない作用があります。
体を健康に導く効果もあるので
健康的にキレイに痩せる
手助けになりますよ♡♪
もし
あなたが
当店の来店を迷っているなら
一度お越しいただき
アロマリンパトリートメントを
体感してみてください。
人それぞれ
感じ方は違い
合う、合わないは
あります。
でも、それは
受けてみないとわからないもの！
迷っているなら
是非一度
体感してみてください。
【雰囲気・施術の様子】
☆お願い☆
接客中などでは留守番電話での対応にさせていただいています。
留守番電話にはメッセージを残していただくようお願いします。
折り返しご連絡いたします。
メッセージがない場合はこちらからお電話はいたしません。
当店は100%天然のエッセンシャルオイル（精油）を使用しています。
香りはお好みやその時の気分、あなたに合った精油を
数種類選びブレンドいたします。
あなたのこころと体を癒えへと導く
～アロマリンパトリートメント～
アロマの香りでこころの不調に働きかけ
リンパを流して体の不調に働きかける
癒し、健康、キレイを叶える
スペシャルケアマッサージ
あなただけの香りに包まれながら、安らぎを感じてください。
当店はあなたが心から笑顔にそして
内側からキレイになれるお手伝いをしています。
グイグイと強揉みのマッサージではありません。
施術はリンパに沿って押し流す感じになりますが、
コリの部分は痛た気持ちいい♪ 圧加減でほぐしていきます。
痛いのが苦手な方はオススメのリンパケア。
当店おすすめ！オーダーメイドコース
ご要望を叶える貴方だけの組み合わせ
詳しくはこちら
留守番電話につながりましたら必ずメッセージを残していただくようお願いいたします。
折り返しご連絡いたします。
メッセージがない場合は
こちらからはお電話いたしません。
お気軽にお問い合わせください♪
＊Instagramには主にプライベートを投稿してます。是非のぞいてくださいね。
ご予約・お問い合わせは
【LINE公式アカウント】からでもOK
その際はフルネームもお願いします。
お友だち登録で
リフレクソロジーのクーポンプレゼント♡♪
LINEコール（無料通話）は↓↓のURLをタップ
ご来店ありがとうございます(#^^#)
尼崎市のリラクゼーションサロンはRUHE（ルーエ）
店舗名：RUHE（ルーエ）
住所：〒660-0077 兵庫県尼崎市大庄西町2-22-43
TEL：090-7499-7928
営業時間：10：00～21：30（最終受付：19：30） 定休日：不定休
対応エリア：尼崎市内※詳しくはお問い合わせください
業務内容：リンパトリートメント
090-7499-7928
〒660-0077 兵庫県尼崎市大庄西町2-22-43
【営業時間】
10：00～21：30（最終受付：19：30）
