顔にはたくさんの筋肉があります。

表情を作っているのは筋肉、

筋肉が固くなってしまうと、表情が硬く老け顔の原因にも

お家で簡単にほぐす方法は…

 

 

 

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今はマスクをするのは当たり前の時代。

でも肌や筋肉がトラブルを起こしています！

お肌は、荒れたり吹き出物ができたりと気になりますが

筋肉も固まってきます。

 

 

 

コロナが流行り始め、常にマスクを付けるようになってから、

ある日ハンバーガーを食べようと思いマスクを外して、かぶりつこうとすると、

なんと！口が開かない(((;꒪ꈊ꒪;))):

いつもならガブっと食べれるのにー

仕方なく少しずつ食べていくと

大きく口が開くようになり

かぶりつくことができました*\(^o^)/*

一瞬びっくりしました！

 



 

マスクをつけての会話は、マスクがズレたりするので

口の開閉が小さくなりますよね

なので、いきなりの大口は開きません。

筋肉固まってます。

 

 

この状態が続くと、皮膚や筋肉、筋が固くなったり、リンパの流れや血行も悪くなってきます。

 

そうなると、肌ドラブルの原因にもなりますし、

表情も硬くなり、老け顔に見られてしまいます。

 

 

コロナ前のように、マスクを外せる生活がきっと戻ってきます。

その時のために、しっかりケアをしましょう。

 

 

筋肉を緩めて、リンパや血行、お肌を柔らかくしておくのがおすすめ！

 

それではお家で簡単にする方法は、

入浴後に鏡を見ながら（慣れてきたら、湯船につかりながらもいいですよ）

『あ、い、う、え、お』

と、大きく口を開けて、声に出してください。

 

 

「あ」

口全体を無理なくゆっくりと大きく開ける。

「い」

口角を横に伸ばす。

「う」

唇をとがらかす。

「え」

口角を上げるイメージで

「お」

ほ、をイメージした「お」

声を出したほうがイメージしやすいですよ

 

 

あと、

頬骨の下に老廃物が溜まりやすくなってますので、そこを痛くない程度で押してください。

 

 

それから、お肌にはたっぷりの水分補給（化粧水）と、

水分を逃さないようにフタ（乳液・オイル）を忘れずに！

 

 

そして時々、フェイシャルマッサージをしてもらうのもおすすめですよ♡

 

当店のフェイシャルは筋肉を緩めて、リンパや血流の流れをよくします♪

そこに、ホットストーンをプラスするとより一層相乗効果大！

お肌も柔らかくなります。

 

とても気持ちいいマッサージですので

是非体験してください。

 

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