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最高の癒しをあなたに・…☆

アロマリンパトリートメントサロン

セラピスト・オイリストの北方 由紀江です

 

 

 

 

【雰囲気・施術の様子】

 

 

 

 

「はぁ〜」(´□`｡)°ﾟって言葉が出た

あなた！

疲れてますよぉ～

 

仕事や家事、子育てに人間関係

そしてコロナウイルスで気を使う事もたくさんあって

疲れが出てきてませんか？

 

 

疲れたら鶏の胸肉がおすすめです！

 

 

胸肉にはイミダペプチド(イミダゾールジペプチド)が含まれていて

これは高い抗酸化作用があるそうで、細胞の酸化を防いでくれると言われています。

 

鳥がもともと持っている特徴に理由があるようです。

渡り鳥のように長時間、長い距離を跳び続けていられるのは

羽を動かす胸肉にイミダペプチドがあり

それが細胞の酸化を防いでいると言われています。

 

 

そして、止まることなく泳ぎ続ける回遊魚

カツオやマグロも

尾びれのところにも豊富に含まれているそうです。

 

なるほど！だから疲れ知らずなんですね

 

 

そしてまだまだあります。

胸肉のいいところ\( ˆoˆ )/

 

 

ビタミンAが多くありお肌にの細胞を健康に保つそうです。

お肌にも良さそうですね。

 

 

そして低カロリーはご存知ですよね。

ダイエット中のお肉に持ってこいです。

 

 

そしてそして、なんてたって安い！

私の近くのスーパーで特価の時は

100g 38円とかで！

スーパーによったらまだ安いお値段もあるかも！

 

 

トータル的にすごく助かる食材ですよね(｡•̀ω-)b

 

 



 

ただ調理するとパサパサするのが難点

 

でも、小麦粉や片栗粉などをまぶせばしっとり仕上がります。

後、お酒に漬けるのもいいですよ。

 

調理する時は初めから強火でガッと加熱するより

ゆっくり火を通していくコツのようです。

 

 

嫌なニュースが多いです！

胸肉をどう調理したら美味しく食べれるか

いろいろネットで調べて作るのも、楽しいですよ

 

 

そうそう、体力をつけないとダメな時や

体力を使う前の日などは、牛肉がおすすめです♪

 

 

心にもお財布にも優しいお肉！

疲れ時は鶏の胸肉で疲労回復しましょう

 

 

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