お顔のシミ、シワ、たるみ

女性は誰もが気になるところ！

原因はいろいろありますが

紫外線、乾燥、表情筋の衰え・・・

シワの中でも印象が悪く見えてしまう、眉間のシワの改善方法をお話しします。

眉間のシワの原因の中には、表情の癖があります。

視力が低下し眼を細めたり、考え事やイライラ、睡眠中など、

●癖は意識するのが大事です。イライラして、シワが出来てる！と思った時は、眼を閉じて深呼吸してみてください。息を吐くときは口から吐くようにしたくださいね。スーっと力が抜けます。

●視力が悪い方は眼科検診で矯正してください。目の疲れは血行も悪くなり、筋肉も疲れます。蒸しタオル、ホットアイマスクなどで温めて疲れを癒してください。

●睡眠中は医療用のサージカルテープ（ドラックストアで購入できます）をシワを伸ばすように貼って寝るといいようです。その際はしっかり保湿をしてから貼ってください。または、眉間用のテープも販売されているようです。

 

✱　いつでも、どこでも出来るマッサージ！

後頭部の頭皮をもみこむように、後頭部全体をマッサージしてください。

ひたいの筋肉は後頭部と繋がっています。

後頭部をもみほぐすことで筋肉が緩み眉間にも効果がありす。頭もスッキリしますよ。

シャンプーの時も頭全体のマッサージもオススメします。

また直接シワのマッサージもありますが、一日に何も付着せずに何度もさすると、くすみの原因なります。

 

それと乾燥も敵！

洗いすぎは乾燥のもと！

もしかしてクレンジングついでにマッサージしていませんか？

これは肌にダメージを与えてしまい、乾燥肌の原因に繋がってしまいます。

クレンジングは、クレンジング料を肌にのせている時間は、40秒～1分以内で洗い流すのが目安です。

洗顔は、洗顔料をしっかり泡だてて、泡をつぶさず泡で包み込むように優しく洗うようにしましょう。

すすぎは、ぬるま湯でこすらず流し落とすようにします。

タオルで拭くときもゴシゴシこすらず、ポンポンと押さえるように優しく拭きましょう。

 

シワやくすみ、たるみ全体に効果があるのが、フェイスリンパトリートメント（マッサージ）です。

お顔のリンパを流すことで、新陳代謝の促進、むくみの改善、血行促進。といい効果を得られます。

詳しくはおすすめフェイスエステは、ホホバオイルでフェイスリンパトリートメント

をご覧ください。

あっ！春は紫外線も多く降り注いでいます。紫外線対策も忘れずに！

 

＊ー＊ーRUHEからのお知らせー＊ー＊

こちらもチェックしてみてね❣

 

営業日のカレンダーはこちらからご確認ください。

 

ご予約はLINE＠からでもOK！

トークメッセージ（１：１トーク）で簡単にお問合せ！

お友だち登録でクーポンプレゼント❣

パソコンでご覧の方はQRコードで。

携帯でご覧の方はURLをタップしてください。

⇩

https://line.me/R/ti/p/%40ill6027d

気軽にお問い合わせください♪

施術中でお電話にてご対応ができない場合ございます。留守番電話にメッセージを残していただくようお願いいたします。折り返しご連絡いたします。