ー体のこと

 

今はネットやSNSなどを見れば

フェイスケアの動画や情報は

たくさんあって

手軽にいろんなことを知ることが

できますよね

 

あれも良い、これも良い

って

良いものを自分でチョイスして

いろいろ取り入れてプラスして

 

自己流のマッサージをする！

 

これって

キケン！ですから

 

 

 

 

 

ブログにお越しいただきありがとうございます(^^♪

私に心身をお預けください

最高の癒しへお連れします

『心と体を一緒にケアできる

アロマリンパトリートメントサロン』

セラピスト・オイリスト　北方 由紀江です

 

 

 

 

 

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動画やSNSはすごく便利です。

ササッと調べれば

どんな情報も出てきます。

 

 

どの情報も嘘じゃないと、思うのですが

 

中には過剰な情報や　

わかりにくい情報もあります。

 

 

中でも気をつけて欲しいのが

フェイスマッサージです。

 

 

マスク生活が長い今

マスクたるみが、気になります。

どうしても、マスクをしてると

顔にたくさんある表情筋を上手く動かせてないことがあります。

 



 

どうですか？

 

マスクを着けている時と、つけてない時の

自分の表情

 

マスクを着けていると

にっこり笑顔も

小さくないですか？

 

 

そう

表情筋があまり動いてないのが、

たるみの原因なんです。

 

 

それを予防しようと

動画やSNSを見て

マッサージを始めますよね

 

 

でも！

いろんな情報がありすぎて

たくさんのマッサージ方を取り入れて

「上がれ、上がれ」と思いながら

 

毎日、毎日マッサージ！

 

 

その自己流が危ない！

 

 

「何が？どうあかんの？」

 

それは

『力の入れ方』

 

 

皮膚の表皮の厚さはわずかに0.2mm程

そこからさらに4層に分かれ

表皮の一番外側にある角層は

たった0.02mmしかありません。

ラップほどの薄さ！

 

 

その角層は

外部からの刺激を守る

最も重要な役割をしています。

 

 

と、言うことは

 

力を入れて一生懸命

「ゴシゴシ」

マッサージをしたら、傷付きますよね

 

肌トラブルの原因になります。

 



 

あるお客さまが

 

「化粧水が合ってないのかな」と、

お肌のトラブルをお話しされてました。

 

よくよくお話しを聞いていくと

毎日、ご自宅でマッサージをしているとのこと。

 

そのマッサージを

我慢してやめてもらったところ

 

少しずつ

お肌が改善されていきました。

 

 

 

そう！

力の入れ過ぎ、そして毎日の摩擦はキケン

 

 

でも皮膚だけじゃないです！

 

 

顔も歪んできます！

 

左右の手の力って

利き手の方が無意識に

力が入ってしまいます。

 

 

それを

毎日、毎日、マッサージをしていると

歪んできますよね

 

ホント！キケン！

 

 

もし、マッサージをするなら

たっぷりの「クリーム」か「オイル」

をつけて、

優しくゆっくり

毎日はしなくても大丈夫！

 

 

そして、デコルテのマッサージも

してください。

むくみが取れますよ♪

 

 

 

当店は『フェイシャルマッサージ』も

提供しています。

 

優しいタッチでの

リンパを流すマッサージです。

 

 

気持ち良すぎて

寝落ちするほどです。

 

 

ご自身でマッサージをすることは

とても良いことですが

『力の入れ方』には

気をつけてくださいね

 

 

そして、時には

プロに任せるのも

心の癒しになるので

おすすめです♪

 

 

 



 

 

 

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