ーこころのこと

 

すごく頑張った時の

あとは、

どうしてますか？

 

頑張ったあとは

心も体も、脳も

エネルギーがなくなってますよ

 

そのまま、エネルギー不足にしないで

リラックスして、補給してくださいね

 

じゃないと、いつまでたっても

疲れがたまって

しんどいままです！

 

 

 

 

ブログにお越しいただきありがとうございます(^^♪

私に心身をお預けください

最高の癒しへお連れします

『心と体を一緒にケアできる

アロマリンパトリートメントサロン』

セラピスト・オイリスト　北方 由紀江です

 

 

 

 

 

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エネルギーの補給は

食べ物のからもできますが

 

リラックスするのが一番！

 

リラックスは

心だけじゃなく

体も回復します。

 

人によって、

頑張り方はいろいろです。

 

 

頑張ってる時って

すごく

脳も使ってるんですよ。

 

 

いろんなことを考え、全力で頑張ってます。

 

 

そして頑張ったあとの

脳と体、心は

疲れ果ててます。

 

 

自分ではそこまで感じない、疲れでも

心身は結構、疲れを感じてますよ！

 

 

そして

疲れが取れないままに

していると

 

ストレスとなって

 

ちょっとしたことでも

 

「イライラしたり」

「不機嫌になったり」

「だるさを感じたり」

 

心や体に不調が出てきます。

 

 

それに！

疲れやストレスを

溜めてしまうことにもなるので

 

 

「頑張ったなぁー」

って

思ったあとは

ゆっくり休んでください。

 

 

それが

心も

脳も

体も

常に調子の良い状態を保つことができます。

 

 

まずはリラックスして

心を休めてください。

 

心が休まると

自然と体も力が抜けて

休まります。

 

 

そして

美味しいものを食べて

元気をチャージしましょう♪

 

 

「まだまだ頑張れる！」

って思っていても

心がついて行けてないこともあります。

 

時には力を抜くことも

大切ですよ

 

 

たまには自分に

ご褒美してあげてくださいね

 



 

 

「心を休めるには」

体も癒される

リラックスできるマッサージがおすすめ！

 

 

当店のアロマリンパトリートメントは

アロマの香りと

痛くないリンパマッサージで

リラックスできるマッサージを

提供中です。

 

 

頑張ったでしょう

そろそろリラックスしてみては

 

 

もし

 

あなたが

当店の来店を迷っているなら

一度お越しいただき

アロマリンパトリートメントを

体感してみてください。

 

 

人それぞれ

感じ方は違い

合う、合わないは

あります。

 

 

でも、それは

受けてみないとわからないもの！

 

迷っているなら

是非一度

体感してみてください。

 

 

 



 

 

 

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