花の香り。フルーツの香り。森の香り。植物の香りは、心や身体にさまざまに働きかけます。

アロマテラピーは、力強い生命力の植物から抽出した香り成分である精油（エッセンシャルオイル）を使って、心身のトラブルを穏やかに回復し、健康や美容に役立てていき、精油を用いてホリスティックな観点から行う芳香療法、自然療法です。

 

寒さ厳しい冬は、体の冷えによって免疫力が低下しやすい季節でもあります。

毎年、風邪やインフルエンザなどの感染症が流行するこの時期、 体調をキープするためにアロマオイル（精油）を活用して免疫力を高める方法があります。

精油でリラックスし免疫力を高める 体の冷えに加え、免疫力の低下に密接に関係していると言われるのが「ストレス」。

憂鬱な気分が続いたり、心身に過度なストレスが加わると、免疫力は下がってしまいます。 そこで役立つのがアロマです。アロマの香りにより心身をリラックスに導き、 ストレスを緩和することが免疫力向上につながります。

アロマケアを寝る前の習慣に。 疲れた夜のリラックスタイムに精油を使うことを習慣にしておくと、寝つきも良くなります。精油の中には寝つきの悪い時に役立つ香りもあります。

アロマテラピーの起源 アロマテラピーの起源は古代までさかのぼります。 古代から、人類は植物の香りを利用し、医療にも役立てていました。 20世紀初頭に「アロマテラピー」という言葉が登場し、精油やアロマテラピーの研究が進んだ現在では、 美容、健康の増進、リラクゼーション、スポーツ、介護や医療、予防医学などでも活用されています。

 

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