運動が苦手なあなたには、これ! 2020.05.18



 

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アロマリンパトリートメントサロン

セラピスト・オイリストの北方 由紀江です

 
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【雰囲気・施術の様子】




 

 

運動って結構だいじなんですよー


 

 

分かってはいるけど...


 

 

そこで



運動が苦手なあなたにおすすめするのは


【リンパトリートメント】


 

 

 

運動不足が続くと…


 


 

体にお肉が付いちゃたり、筋力や体力の低下


自律神経の乱れからくる、心のダメージ


代謝が悪くなったりと


などさまざまなトラブルを招きます。


 

 

その中でも、鍵を握っているのが、


運動不足から起こる血行不良です。


 

 

血液が流れることで、全身の細胞に酸素と栄養を運び


そしていらなくなった、老廃物や二酸化炭素を排出しています。


 

 

そういったいらなくなった物が、体の中に長く居座ると


 

肩こりや腰痛、むくみ、だるさやストレス


ストレスからの自律神経の乱れ、代謝down↓


と体調不良につながってしまいます。


 

 

なぜ運動で血行が良くなるの?


 

 

それは、筋肉運動で血流が良くなるから


 

筋肉運動って筋肉を使った運動?筋トレ!!


 

いえいえ違いますよ


筋肉が動くことで血の流れが良くなります。


 

軽いストレッチでも体操でも大丈夫です。


 

体を動かすことで筋肉も動きます。


 

 

ここまでは運動が得意な人


 

 

運動が苦手なあなたには、ここから!



 

運動が大事ってわかったけど


だって…運動嫌い( ´^`° )


 

 

はいっ!大丈夫、そのようなあなたには


リンパトリートメントがおすすめ


 

リンパトリートメントはリラックス効果はもちろん!


 

血行促進やリンパの流れを良くする作用もあります。


と言うことは、


 

デトックス効果がありますので、当然老廃物も出ていきます。


血流も良くなり、酸素や栄養が体の隅々まで行き渡ります。


なので、肩こりや腰痛、むくみの改善にもなりますよ。


 

コリに関しては運動よりも直接アプローチできるのでより改善できます。


 

リンパトリートメントは運動と同じぐらい血行促進の効果はあります。(いやいやそれ以上かも)


 

ただ残念なことに、カロリーの消費はできません。


 

 

でも!リラックス効果が得られるので


自律神経を整えたり、心身ともに落ち着きを取り戻すことができて


心が幸せになりますよ( ˶ˆ꒳ˆ˵ )


 

リンパトリートメントは、こころも体も健康に導きます♡


 

 

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香りはお好みやその時の気分、あなたに合った精油を


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~アロマリンパトリートメント~


アロマの香りでこころの不調に働きかけ


リンパを流して体の不調に働きかける


癒し、健康、キレイを叶える


スペシャルケアマッサージ


あなただけの香りに包まれながら、安らぎを感じてください。


当店はあなたが心から笑顔にそして


内側からキレイになれるお手伝いをしています。


グイグイと強揉みのマッサージではありません。


施術はリンパに沿って押し流す感じになりますが、


コリの部分は痛た気持ちいい♪ 圧加減でほぐしていきます。


痛いのが苦手な方はオススメのリンパケア。






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