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最高の癒しをあなたに・…☆

アロマリンパトリートメントサロン

セラピスト・オイリストの北方 由紀江です

 

 

 

 

 

 

 

 

寝ようと思い布団に入ったとたん

今日一日の事が頭の中から湧いてくるように、

それも、失敗したことや嫌なこと、心配事などが・・・

 

なぜか嫌なことばっかりですよね。

 

 

 

 

 

 

心配事や考えすぎで眠れない！

おすすめアロマはクラリセージ

 

 

 

心配事ばかりが頭から離れなくなってしまい、

気がつけば20分、30分、そして寝れなくなって、

今度は「寝ないと」と

思うあまり眠れなーいなんてことに！

 

 

無理に寝ようとすると余計に眠れなくなってしまいますよね

 

 

そんな時は思いきって起き上がる

って言います

が、

 

 

起きてこのまま眠れなかったら、次の日が心配・・・

 

 

で、そのまま布団の中で

「寝ないと、寝ないと明日がー」って呪文のように頭から離れないし

 

 

睡眠不足だと体力、気力も無くなって、仕事や生活に支障が出てきます。

そして、免疫力も下がり体調も悪くなります。

 

 

えーーんﾟﾟ\(´O`/)°゜ﾟ

いろんなことが、心配になり考えて寝れません！

 

 

こんな時は、アロマを使ってみて！

 

 

 



 

 

 

 

心配事で眠れないあなたにおすすめなのは、クラリセージです。

 

 

心を深く鎮め穏やかな状態へと導き、高い鎮静効果を持っています。

 

 

 

プレッシャーやストレスによる緊張で、こころがこわばってしまっている時や、

心配事や混乱に、振り回されている時など

 

 

心を安定させ、確信を持たせる力をつけてくれます。

 

 

緊張状態を鎮めながら、疲労の回復もさせてくれます。

 

 

神経疲労と精神衰弱によく。

神経系の強壮（きょうそう）作用がある一方で、

心を鎮め、緊張をほぐすのにも役立ちますよ

 

 

強壮、強く元気にしながらも、リラックスさせてくれるクラリセージには、

心と感情の高揚と、その特徴的な至福感をあたえてくれる作用を持っています。

 

 

心を落ち着かせ穏やかにし、それとともに幸福感をもたらす効果は

心配事や悩み疲れ、

混した心は問題の解決が困難ですが、

このように緊張し、精神的な疲労がたまったあなたの助けに、きっとなってくいれるでしょう☆*ﾟ☆*ﾟ

 

 

 

アロマショップで購入する時は必ず香りの確認をしてくださいね。

効果や作用がいいからと言って、香りが苦手だったらやめてください。

いい香りと感じたら、試してみてくださいね。

 

 

【雰囲気、施術の様子】

 

 

 

 

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