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最高の癒しをあなたに・…☆

アロマリンパトリートメントサロン

セラピスト・オイリストの北方 由紀江です

 

 

【雰囲気・施術の様子】

 

 

運動って結構だいじなんですよー

 

 

分かってはいるけど．．．

 

 

そこで

運動が苦手なあなたにおすすめするのは

【リンパトリートメント】

 

 

 

運動不足が続くと…

 

 

体にお肉が付いちゃたり、筋力や体力の低下

自律神経の乱れからくる、心のダメージ

代謝が悪くなったりと

などさまざまなトラブルを招きます。

 

 

その中でも、鍵を握っているのが、

運動不足から起こる血行不良です。

 

 

血液が流れることで、全身の細胞に酸素と栄養を運び

そしていらなくなった、老廃物や二酸化炭素を排出しています。

 

 

そういったいらなくなった物が、体の中に長く居座ると

 

肩こりや腰痛、むくみ、だるさやストレス

ストレスからの自律神経の乱れ、代謝down↓

と体調不良につながってしまいます。

 

 

なぜ運動で血行が良くなるの？

 

 

それは、筋肉運動で血流が良くなるから

 

筋肉運動って筋肉を使った運動？筋トレ！！

 

いえいえ違いますよ

筋肉が動くことで血の流れが良くなります。

 

軽いストレッチでも体操でも大丈夫です。

 

体を動かすことで筋肉も動きます。

 

 

ここまでは運動が得意な人

 

 

運動が苦手なあなたには、ここから！

 

運動が大事ってわかったけど

だって…運動嫌い( ´^`° )

 

 

はいっ！大丈夫、そのようなあなたには

リンパトリートメントがおすすめ

 

リンパトリートメントはリラックス効果はもちろん！

 

血行促進やリンパの流れを良くする作用もあります。

と言うことは、

 

デトックス効果がありますので、当然老廃物も出ていきます。

血流も良くなり、酸素や栄養が体の隅々まで行き渡ります。

なので、肩こりや腰痛、むくみの改善にもなりますよ。

 

コリに関しては運動よりも直接アプローチできるのでより改善できます。

 

リンパトリートメントは運動と同じぐらい血行促進の効果はあります。（いやいやそれ以上かも）

 

ただ残念なことに、カロリーの消費はできません。

 

 

でも！リラックス効果が得られるので

自律神経を整えたり、心身ともに落ち着きを取り戻すことができて

心が幸せになりますよ( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

 

リンパトリートメントは、こころも体も健康に導きます♡

 

 

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