マッサージに欠かせないポイント① 2020.05.15



 

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アロマリンパトリートメントサロン

セラピスト・オイリストの北方 由紀江です

 
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【雰囲気・施術の様子】




 

 

マッサージはセルライトの解消に有効的な手段ですが、


ただ揉むだけよりも



マッサージに一工夫加えるとより効果が高まります(^^)


 

2回に分けて、マッサージのポイントをお伝え致します!


 

 

■マッサージは毎日繰り返す


 

マッサージは一度やればそれでおしまいというわけではありません。


継続的に繰り返して行うからこそ、


効果が着実にあらわれていくのです。


 

 

セルライトは時間をかけて脂肪と老廃物が凝り固まったもの。


なのでマッサージをしてすぐには、


解消されません。


 

 

時間をかけてじわじわ柔らかくするから、


ほぐれて解消されていくのです。


セルライト解消のマッサージはとにかく習慣化させることが大切です。


 

 

 



 

■体を温めた上でマッサージする


 

血流を促して老廃物の排出を促すのがマッサージの目的。


 

身体が温まった状態で行うことで、


より効果を発揮させられます。


 

特に入浴中は身体が温まっている上、


服を着ていないのでマッサージに絶好のタイミングですよ。


 

その時はベビーオイルなどを塗ってしてくださいね。


 

その他運動をした後など、


身体が温まっているタイミングでマッサージを行ってください(^^)


 

ポイントは毎日の入浴時に5分でいいので


気になるところを気持ちいい力加減で


マッサージしてくださいね。


 

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あなたのこころと体を癒えへと導く


~アロマリンパトリートメント~


アロマの香りでこころの不調に働きかけ


リンパを流して体の不調に働きかける


癒し、健康、キレイを叶える


スペシャルケアマッサージ


あなただけの香りに包まれながら、安らぎを感じてください。


当店はあなたが心から笑顔にそして


内側からキレイになれるお手伝いをしています。


グイグイと強揉みのマッサージではありません。


施術はリンパに沿って押し流す感じになりますが、


コリの部分は痛た気持ちいい♪ 圧加減でほぐしていきます。


痛いのが苦手な方はオススメのリンパケア。






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