簡単にできるリフレクソロジー準備運動
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最高の癒しをあなたに・…☆
アロマリンパトリートメントサロン
セラピスト・オイリストの北方 由紀江です
指をたてに広げる
1．足指を縦に大きく広げます。ジャンケンのチョキのような動きです。
各4～5回
指を横に広げる
2．足指を横に大きく広げます。
各4～5回
指の間に手の指を挟む
3．広げた足指の間に、手の指を差し込んで握り合います。
4～5回
足全体を広げる
4．足の甲を押し広げます。板チョコレートを割るように手の平の付け根を使って左右に押し広げます。
4～5回
指を曲げる
5．指先をストレッチします。手で足指全体を包み、先端に向けて倒します。
2～3回
両手で指を手前に倒す
6．足指を手前に引きます。足指と足首のストレッチをします。
2～3回
リフレクソロジーの初めにしているストレッチです。
こちらのストレッチをお家でしていただくだけでも
血行がよくなり、足がポカポカしてきます。
また、足首が柔らかくなり、歩行による腰への負担が軽減します。
簡単ですので是非、ストレッチやってみてくださいね☆
【雰囲気・施術の様子】
☆お願い☆
接客中などでは留守番電話での対応にさせていただいています。
留守番電話にはメッセージを残していただくようお願いします。
折り返しご連絡いたします。
メッセージがない場合はこちらからお電話はいたしません。
当店は100%天然のエッセンシャルオイル（精油）を使用しています。
香りはお好みやその時の気分、あなたに合った精油を
数種類選びブレンドいたします。
あなたのこころと体を癒えへと導く
～アロマリンパトリートメント～
アロマの香りでこころの不調に働きかけ
リンパを流して体の不調に働きかける
癒し、健康、キレイを叶える
スペシャルケアマッサージ
あなただけの香りに包まれながら、安らぎを感じてください。
当店はあなたが心から笑顔にそして
内側からキレイになれるお手伝いをしています。
グイグイと強揉みのマッサージではありません。
施術はリンパに沿って押し流す感じになりますが、
コリの部分は痛た気持ちいい♪ 圧加減でほぐしていきます。
痛いのが苦手な方はオススメのリンパケア。
当店おすすめ！オーダーメイドコース
ご要望を叶える貴方だけの組み合わせ
詳しくはこちら
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尼崎市のリラクゼーションサロンはRUHE（ルーエ）
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住所：〒660-0077 兵庫県尼崎市大庄西町2-22-43
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営業時間：10：00～21：30（最終受付：19：30） 定休日：不定休
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業務内容：リンパトリートメント
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